Qué es la terapia Gestalt

La Terapia Gestalt es la rama terapéutica de la psicología humanista o de lo que se llama la Tercera Fuerza de la Psicología. Se caracteriza por ser una terapia no directiva, por poner la mirada en la dimensión emocional y corporal, más que en la cognitiva, como lugar donde se elaboran e integran aquellas experiencias dolorosas…

Qué es un trastorno alimentario

Un trastorno de la conducta alimentaria es una enfermedad mental, es decir un trastorno psicológico que cumple con unos criterios diagnósticos descritos en los manuales.  Este es un trastorno en el que la persona ha desarrollado un miedo patológico a engordar y rechaza su volumen corporal, sea este el que sea, para evitar sentirse «gorda»…

La temida terapia online se queda

Antes de la pandemia hacer terapia on-line era la excepción. Las condiciones eran estrictas; solo si había proceso presencial anterior, tiempo limitado, siempre semanales… Todo esto desde la idea de que la terapia on-line era poco adecuada, con muchas e insalvables limitaciones que debían ser suplidas por mayor fecuencia, conciencia y responsabilidad de la persona…

Cómo se entiende y se trata la anorexia y la bulimia nerviosas desde la terapia gestalt

Piensa en un iceberg. Lo que ves siempre es una pequeña parte del mismo. Como en un trastorno alimentario, vemos unas conductas extrañas, pero desconocemos todo lo que ha pasado y pasa debajo. Voy a intentar en este artículo que te presento hacer un viaje desde lo más superficial a lo más profundo de este…

En casa comemos sano

En casa comemos sano; Nada de azúcares refinados, nada de carbohidratos, somos veganos, practicamos ayunos, tomamos zumos détox, llevamos una dieta crudivegana… Mantras de hoy, aparentemente muy positivos porque denotan una transformación en los valores y hábitos de vida y a la vez controvertidos y peligrosos porque debajo de su potente argumentario van apareciendo nuevos…